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Contenido del Curso

Fase 3 - Descubre tus caderas
Fase 3 - Introducción
Fase 3 - Sesión 1
Fase 3 - Sesión 2
Fase 3 - Sesión 3
Fase 3 - Sesión 4
Fase 3 - Sesión 5
Fase 4 - Amortiguación y pliometría
Fase 4 - Introducción
Fase 4 - Sesión 1
Fase 4 - Sesión 2
Fase 4 - Sesión 3
Fase 5 progresiones de carrera
Fase 5 - Introducción
Fase 5 - Sesión 1
Fase 5 - Sesión 2
Fase 5 - Sesión 3

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